ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > גלריות הגולשים

גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים.

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 08-08-09, 22:16   #1
TheDrag0n
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Feb 2009
הודעות: 509
שלח הודעה דרך ICQ אל TheDrag0n
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי הכריש בקרייסלר צפה בהודעה
מה מסה אני לא מבין אנשים,מה שאתה עושה מעכשיו אחי:
1-הליכון
2-מאזן קלורי שלילי(כמות חלבון מספקת ביום אבל תאכל פחות פחמימות ממה שאתה אוכל עכשיו)
3-תעלה הילוך באימונים ותתייעץ עם המדריך בחדר כושר עם איזה תוכנית אימונים כדאי לך לעבוד

אח"כ אחרי 4 חודשים לפחות!!תלוי בך כמה זמן זה יקח ורק אחרי שיראו קוביות ואחוז שומן ממש נמוך רק אז תעבור למסה בכל הכוח,בהצלחה.

שלא תעז להקשיב לו.
TheDrag0n מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 08-08-09, 22:29   #2
הכריש בקרייסלר
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלהכריש בקרייסלר
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 425
כללי:: מתאמן לאורח חיים בריא ומוצק
גיל:: 23
עוסק ב:: מאמן בהולמס פלייס
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי thedrag0n צפה בהודעה
שלא תעז להקשיב לו.
תראה איזה בטן יש לו על מה אתה מדבר איזה מסה,תקשיב לי אחי מילה שלי שלא תפסיד ועוד 4 חודשים תתחיל תהליך של מסה נקיה כמו שצריך כשיהיה לך אחוז שומן נמוך בגוף ולא ככה...דרגון יאכל את הכובע אח"כ.
__________________


מאמן כושר מוסמך מטעם וינגייט
הכריש בקרייסלר מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 16:00.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים