|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
13-08-09, 17:23
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
לכמה משקל אתה מתחיל אין משמעות
אני במקומך הייתי נשאר במשקל יותר נמוך כזה שאתה יכול לעשות 12 ועדיין לתרגל טכניקה ואז לעלות לאט לאט |
|
|
תצוגה עם הדגמה
