|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
08-08-09, 20:35
|
#21 |
|
חבר פעיל
|
חחחחח ציניות אחי לא ציוניות
|
|
|
|
08-08-09, 20:39
|
#22 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
I can do all things through him who Strengthens me.
|
|
|
|
|
|
08-08-09, 20:52
|
#23 |
|
חבר פעיל
|
אם כבר, גם כמות חלבון לא קטנה יוצאת בשפיכה d:
|
|
|
|
|
08-08-09, 20:56
|
#24 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
 
|
|
|
|
|
|
08-08-09, 22:30
|
#25 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
08-08-09, 22:33
|
#26 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
טוב אולי מספיק להגיב באשכול הזה?
נמאס לי לראות את זה מול הפנים כל פעם שאני נכנס לפורום :d
__________________
the trading of true freedom for treats from our corporate oligarchs demonstrates a spirit worthy of animals and not humans. To sell short your divine inheritance only causes the dark cancers of ignorance and fear to grow collectively among us all - I.O.U |
|
|
|
|
08-08-09, 22:45
|
#27 |
|
חבר פעיל
|
אם יום לפני אני מאונן גומר פעמיים. מחר מתאמן אני לא ירים את המשקל הרגיל. לא ככה?
__________________
|
|
|
|
|
08-08-09, 22:52
|
#28 | |
|
Banned
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
08-08-09, 22:58
|
#29 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
סתם בזבתי "ימי אוננות"? 
__________________
|
|
|
|
|
|
11-08-09, 20:41
|
#30 |
|
חבר מתחיל
|
לי אישית הכי קשה להתאמן אם אני לא אוכל מספיק לפני האימון...יותר מכל דבר אחר...
|
|
|
|
|
11-08-09, 22:39
|
#31 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2008
הודעות: 424
כללי:: משועמם אש
גיל:: 27
חדר כושר: כל מיני
|
אההמממ
חידשתם לי חחח
ענק יוו צריך לומר לאישה עכשיו שאין סקס יותר ביום שלפני מסכנה...נקנה לה דילדו :d
__________________
"אמר איש חכם, תצליח תרוויח רק אם לעצמך תוכיח..." והאיש החכם הוא אני  פעם שמן... תמיד שמן - ראסמי זו מחלה! "הניצחון אוהב הכנה מושלמת" "תן לאדם דג, הוא ישבע ליום אחד; למד אותו לדוג, הוא ישבע כל חייו" |
|
|
|
|
14-08-09, 06:58
|
#32 |
|
חבר פעיל
|
תראה לפי דעתי האוננות בכלל היא לא טובה ממש לגוף, אלא אם אתה עושה את זה פעם באיזה שבוע-שבועיים.
חלק פה אמרו אוננות מפרישה טסטוסטרון, חלק אמרו שלא, אבל ברגע שאתה לא מאונן, הגוף לא צריך לנסות ולהכין את הזרע מחדש שזאת הפעולה שמשתמשת בטסטוסטרון. אני אישית לא מאונן לפני אימון... ואם הייתי יכול הייתי מפסיק לגמרי :\
__________________
 |
|
|
|
|
14-08-09, 09:18
|
#33 |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
 |
תקשור לפרק יד משקולת של שתי קילו ,
תאונן עם זה תפתח יד אחורית ...
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
|
14-08-09, 14:25
|
#34 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 814
גיל:: 8
עוסק ב:: HIP DRIVE HIP DRIVE
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
14-08-09, 14:43
|
#35 | |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
|
ציטוט:
אוננות מחדשת את הזרע, כלומר אתה מוציא את הזרע הישן ומעודד את המערכת להפריש זרע חדש כלומר האשכים שלך נכנסים לפעולה , ומפרישים כמויות של טסט' בשביל ליצור זרע חדש. לפני אימון בקירוב לא מומלץ בגלל שאחרי אורגזמה הגוף מפריש הורמונים שיעשו אותך עייף.
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
|
|
01-04-13, 13:44
|
#36 |
|
חבר מתחיל
|
פףףףףף
|
|
|
|
תצוגה לינארית
