|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
15-08-09, 15:22
|
#1 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
סך הכל אני מנסה לעזור לך אולי אני קצת בוטה מה שאני רושם זה לא על סמך מה שאני ממציא, אני לא מבין הרבה אבל אני שמח ללמוד מאנשים מנוסים, כמו ביל סטאר,ריפטו, פנדלי, ועוד... ולנסות להעביר לאחרים את הידע תורת האימון לא מפותחת, תשאל bb מצוי הוא במבין בתזונה וחומרים אבל באימונים לא כל כך, הוא לא יודע להגדיר מה בדיוק גורם להיפרטרופיה לכן הם עושים נסויים של וריאציות של אימונים שונות ומשונות לעות זאת מי שרשמתי יש להם כבר נסיון בתור מאמנים של למעלה מ 30 שנה והם הגיעו למסקנות, וראו מתאמנים שלהם, ויודעים להצביע נקודתית מה הכי טוב |
|
|
|
|
16-08-09, 12:29
|
#2 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 9,084
עוסק ב:: מנגן על עצבים בחסד עליון
חדר כושר: נאוטילוס
|
ציטוט:
אבל בתוך ההכללה הגורפת הזאת של " bb מצוי" אתה מפספס הרבה שיטות אימונים שכן עובדות ומתאימות אפילו למתאמן טבעי.
__________________
 לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א |
|
|
|
|
|
16-08-09, 14:03
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
השאלה מה השיפור הכי מהיר ויעיל והשאלה מה האלמנטים שגורמים להיפרטרופיה ואיך לשלב אותם בצורה הכי יעילה |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
