|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
12-09-09, 22:21
|
#1 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
בchin ups אתה צריך לעבור את המוט עם הסנטר (כשהצוואר במנח נייטרלי)
בpull ups אם אני לא טועה מוט לחזה |
|
|
|
13-09-09, 02:35
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 וזה לא כזה מובהק, זה תלוי גם באחיזה ובאורך הידיים וכו' |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
