|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
30-09-09, 13:24
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אחי אני מתאמן רק חודש ווחצי.... הגוף שלי עדיין לא התחזק איך אני יתחיל עכשיו דדליפט וסקוואטים??
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
