|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
כבר ראיתי תוכניות של מאמנים שנתנו למתאמנים לעשות 3x10 על כל המכונות, ותוכניות כאלה באמת לא יגרמו למישהו לגדול או להתחזק, אבל תוכניות fbw או ab הן מצוינות למתאמן המתחיל אם הן בנויות טוב ולפי המטרות שלו.
__________________
SQUAT OR DIE |
|
![]() |
![]() |
#2 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2007
הודעות: 118
גיל:: 20
עוסק ב:: "אוננות אינטלקטואלית"
|
![]() טוב לראות שכולנו מסכימים. מה שהולך בBB.COM זה פשוט בדיחה רעה, עוד קיבלתי מוניטין שלילי על זה שאמרתי שלעשות פיצולים מעל AB בתור מתחיל זו ליצנות... המגזינים משפיעים עליהם חזק.
טוב לראות שלפחות בארץ רוב חברי הפורומים שפויים ![]() |
![]() |