|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
זה יפה שאתה חושב ככה אבל זה לא אומר שזה נכון.
__________________
SQUAT OR DIE |
|
|
|
|
#2 |
|
אזהרה - אין לפרסם חברות מתחרות
|
ואתה מדבר מנסיון של עשרות שנים, נכון?
__________________
|
|
|
|
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
לא אני מדבר כי אני רואה את כל הבודיבילדרים הגדולים.
ונחש איזה תוכניות הם עושים? (רמז: לא 5x5).
__________________
SQUAT OR DIE |
|
|
|
|
#4 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
דוגמא טובה לבנאדם שמסתמך על התרשמות שטחית ולא עשה את שיעורי הבית שלו
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive) |
|
|
|
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
מה התרשמות שטחית אני רואה עובדות בשטח.
__________________
SQUAT OR DIE |
|
|
|
|
#6 |
|
אזהרה - אין לפרסם חברות מתחרות
|
איזה עובדות בשטח? אתה ראית פעם איך אותו בודיבילדר באמת מתאמן? ולא, לראות סרט של רוני קולמן זה לא נחשב.
__________________
|
|
|