|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
12-10-09, 00:27
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
עוד 4 פוסטים!
חח סתם בכל מקרה יהיה טוב. אם באדיבילדרים כאלה מטומטמים אולי כדאי שמישהו ילך לספר להם את הסוד הזה שהם לא יודעים להתאמן  חבל באמת שהם לא מפרסמים, או לפחות המאמנים שלהם, את ההגיון והרציונל מאחורי התוכנית שלהם. זה די היה עוזר להבין את התמונה כולה. נערך לאחרונה על ידי Dark_Muse, 12-10-09 בשעה 00:32. |
|
|
12-10-09, 00:32
|
#2 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2007
הודעות: 118
גיל:: 20
עוסק ב:: "אוננות אינטלקטואלית"
|
לפי דעתי הדרך הטובה ביותר שבודיבילדר יכול להתאמן לפיה, היא תוכנית בעצימות גבוהה עם נפח בינוני-גבוהה שמבוססת על הdual-factor ואני די בטוח שיש בודיבילדרים שעובדים בצורה הזאת.
__________________
 <---- מטרה
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
