|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
11-10-09, 23:47
|
#1 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
תבין, תיאוריית העדר זה לא טיעון. ואם כן, אני יכול לקחת אותו לכיוון שלי. 99.9% מכל העולם האתלטי משתמש בDual Factor Theory בשביל להעלות את האתלטים שלו במאסת שריר. זה מקובל על כל המאמנים, חוקרים, מדענים ומתאמנים בכל תחומי הספורט חוץ מפיתוח גוף.
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive) 
|
|
|
11-10-09, 23:51
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
SQUAT OR DIE |
|
|
|
|
12-10-09, 00:23
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אני מתעלק כאן על הטיעון הספציפי הזה, אבל מה שאני רוצה לומר 'תופס' לגבי רוב מה שכתבת בשניים שלושה העמודים האחרונים של השרשור הזה. רוב מה שכתבת כאמור הוא תרגום אחד לאחד מהלינק שהבאת (אם אני לא טועה לפורום שם עם Madcow), ואין מה לעשות - עם כל הכבוד לטיעונים שהוא מעלה שם, בסופו של יום זה בדיוק מה שהם - טיעונים. לא פחות ולא יותר. שים לב שהוא בעצמו לא מביא שום אסמכתא (גם בגלל שכפי שאתה עצמך יודע וכתבת, אין כמעט כאלו משום שזה לא כלכלי לחקור וכו וכו). והערה אחרונה שלי - לא שיש לי אישית (או לך או לרוב האחרים) כאן מושג ספציפי, אבל גם אם נחליט להניח שאכן חלק גדול מה BB המקצועיים בעולם לא חכמים גדולים ו/או לא מתאמנים נכון, זאת תהיה שטות גמורה לגזור מכך שאין שם חלק שכן מבינים, והרבה. אין שום סיבה סבירה, לך או לכל אחר שכותב באנגלית, לחשוב שאנשים שמעסיקים את מיטב המוחות בתזונה ובסמים לא יהיו בעלי גישה טובה ולא ישקיעו במקביל גם בשימוש בידע הכי מתקדם לגבי שיטות אימון... תחשוב על זה לרגע. |
|
|
|
|
12-10-09, 00:26
|
#4 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
סוף סוף דעה ולא התלהמות טיפשית אז שמע, זה בדיוק המצב. מפתחי גוף מפגרים בהרבה באימונים מאחורי כל שאר תחומי הספורט. מפתחי גוף לא יוכלו להסביר לך הגיון אמיתי מאחורי האימונים שלהם גם אם החיים שלהם יהיו תלויים בזה. והאפקט הכי גרוע בזה, זה שכולם פה כמו עדר מסרבים לחשוב ולעשות את ההיקשים לבד, ומתמסרים להתרשמות שטחית ופועלים על פיה וחבל
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive)
|
|
|
|
|
12-10-09, 00:44
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ושוב, ויתכן שזה אכן אחד היתרונות של המפתחים המובילים - יש להם ספונסנרים וכסף להעסיק אנשים שיסבירו בשבילם. וגם אם לא יסבירו (בכדי שפשוטי העם שרק קוראים מגזינים מנייר כרום לא יידעו), אז הם בעצמם יטרחו לדעת (כי גם הם יודעים לקרוא אנגלית בכל מיני פורומים) ויגלו את המידע הרלוונטי למפתחים שהם נשכרו בכדי לפתח אותם. |
|
|
|
|
12-10-09, 00:55
|
#6 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2007
הודעות: 118
גיל:: 20
עוסק ב:: "אוננות אינטלקטואלית"
|
זה מצחיק איך שאשכולות מתפתחים וסוטים לגמרי מהנושא, אחלה הסברים למה הסמית' משין זה חרא של דבר :d
__________________
 <---- מטרה
|
|
|
|
12-10-09, 01:08
|
#7 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive)
|
|
|
|
|
12-10-09, 01:14
|
#8 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
או שמישהו שאתה מחזיק מתבונתו (גם אם בצדק) טען את זה. |
|
|
|
|
12-10-09, 04:37
|
#9 | |
|
מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 3,888
גיל:: 25
עוסק ב:: ברמן
חדר כושר: גרייט שייפ
  |
ציטוט:
הנה בחורים ששוקלים 15 קילו פחות ונראים הרבה יותר טוב וזה ההבדל בין PL / WL לBB - ה-מ-ר-א-ה! http://www.ifbbpro.com/results/2008-...mpia-showdown/ (תקנו אותי אם אני טועה זה קטגוריה עד 202 פאונד?) אתה נסחף עם הגישה האטומה שלך לאורך כל הדיון זה לא יאמן שאתה חושב שאתה יודע יותר טוב מענף שלם של מליוני דולרים שמתגלגלים וילד בן 19 יודע יותר טוב מכולם. פשוט לא יתכן, שוב אני אגיד, יום יבוא, תתבגר, תפתח אופקים, ותלמד שגם שנראה לך שאתה יודע משהו תמיד יבוא מישהו ויחדש לך שלא. |
|
|
|
|
12-10-09, 07:32
|
#10 | |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
|
ציטוט:
כאשר המטרות של אותם ענפי ספורט וזה של באדי בילדינג הוא שונה לחלוטין... מתי תכניס לראש (הסגלגל) שלך , שבאדי בילדרים לא מעניין אותם המשקל על המוט . מתי תכניס את זה לראש. מתי תבין שבאדי בילדרים ופוואר ליפטרים חיים לפי קריטריונים אחרים נשפטים לפי קריטריונים אחרים והמטרות שלהם שונות לחלוטין אתה עצוב בכל רמה אפשרית , אפילו שהתעמתת עם פוואר ליפטר מספר אחד בארץ (מהתחום שאתה כל כך נהנה להטיף בו) , חשבת שתלמד אותו איך לעשות סקוואט ואחרי שנאמר לך שלבנאדם יש תואר בזה ו 30 שנות ניסיון אז התקפלת לעובדה שהוא "לא טוען נכון בפורום" כאילו שיש לטעון נכון או לטעון לא נכון במידה והוא פאקינג מרים הכי כבד בכל הארץ ולא סופר אותך ואת המשקלי עבודה pansy שלך. אני הבנתי את הבעיה שלך. מרוב תחת , אתה לא רואה כלום אולי כדאי שתשלוף את הראש שלך החוצה משם.
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
