|
|
20-10-09, 19:52
|
#1 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
20-10-09, 20:27
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אם הוא עושה את התוכנית שיעשה אותה כמו שצריך, למה צריך להוסיף תרגילי עזר כשהוא תקוע בתרגילים הבסיסיים? זה בטוח לא עוזר... למה להחליף תרגילים? תקן אותי אם אני טועה... נערך לאחרונה על ידי Rosenrot, 20-10-09 בשעה 20:31. |
|
|
|
|
|
20-10-09, 20:34
|
#3 | |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
 |
ציטוט:
  כל כלב ביז'י יומו
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
