ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 25-10-09, 00:14   #1
arbel2
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
הסמל האישי שלarbel2
 
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 9,084
עוסק ב:: מנגן על עצבים בחסד עליון
חדר כושר: נאוטילוס
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי moo צפה בהודעה
אם הוא רוצה לדלל מאגרי גליקוגן הוא חייב לעשות cc
אחרת אימונים לחזרות גבוהות לא ידללו לו כלום כיוון שהוא דוחף גליקוגן ע"י אכילת פחמימה כל היום

בכל מקרה המטרה של האימוני כח שלו צריכה להיות העלאת מאסת שריר ולא דילול גליקוגן ואת זה ss תעשה הכי טוב
במצב של 140 קילו משקל גוף על כזה גובה ובאחוז שומן שהוא לפי כל היגיון אסטרונומי אתה מדבר איתי על עלייה במסה השרירית שלו ?!
איפה אתה חי ?!

ובגירעון קלורי בדיאטה מתוכננת היטב הוא לא דוחף פחמימות כל היום
__________________



לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן

מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א
arbel2 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 25-10-09, 00:37   #2
moo
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלmoo
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 2,895
שלח הודעה דרך MSN אל moo
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי arbel2 צפה בהודעה
במצב של 140 קילו משקל גוף על כזה גובה ובאחוז שומן שהוא לפי כל היגיון אסטרונומי אתה מדבר איתי על עלייה במסה השרירית שלו ?!
איפה אתה חי ?!

ובגירעון קלורי בדיאטה מתוכננת היטב הוא לא דוחף פחמימות כל היום
למה שלא יתרחש היפרטרופיה ?
ורק בדיאטה של cc אני רואה טעם באימוני ריקון גליקוגן, אחרת זה לטחון מים
moo מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 25-10-09, 00:38   #3
נעל
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 894
גיל:: 18
עוסק ב:: מדריך חדר כושר
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי moo צפה בהודעה
למה שלא יתרחש היפרטרופיה ?
ורק בדיאטה של cc אני רואה טעם באימוני ריקון גליקוגן, אחרת זה לטחון מים
מאסה רצינית לא יהיה פה,בטח שהבנאדם צריך לרדת, אני מעריך 60 קילו?.
באמת צאו מהקופסא
__________________
If you can deadlift heavy and have solid shits, what more can you ask of life
נעל מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 13:21.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים