|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() סטיף לג דדליפט בss למה??
|
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
סמל מין
|
![]() אני לא עובד בss לפני שבוע חשבתי לעשות אבל התחרטתי כרגע אני עושה fbw בנפח גבוהה יחסית, מחר אני יעלה את התוכנית
__________________
מדריך כושר גופני ואימון קטינים מוסמך מטעם - גבעת ושינגטון. ![]() |
![]() |
![]() |