|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
27-10-09, 18:25
|
#1 | |
|
Banned
|
ציטוט:
וסוגר, אני ממש לא עצלן. מעבר לקח שתיהיה לי בעיה עם pc, הוא תרגיל כ"כ מורכב ומסובך, שבלי מישהו מוסמך לא תיהיה לי אפשרות ללמוד אותו כמו שצריך. (במכון שאני נמצא בו, בקושי יודעים לעשות דדליפט) |
|
|
|
|
27-10-09, 18:27
|
#2 | |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
 |
ציטוט:
למזלי החודש נגמר המנוי ואני עובר למכון ברזלים
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
|
|
27-10-09, 18:31
|
#3 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 1,329
כללי:: דניאל
גיל:: 15
עוסק ב:: Can Squat 2 Plates
חדר כושר: גו-אקטיב
|
ציטוט:
ולמרבה הפלא מאמן שבכלל חשבתי שהוא טמבל לימד אותי פאוארקלין בובה |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
