|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
29-10-09, 00:32
|
#1 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
בכל מקרה שמדברים על מקבילים ההקשר הוא לחזה תחתון. וכן אני יודע שאין כזה דבר חלקים בלה בלה בלה אני גם כן תומך רק בלעשות בנצ שטוח וזהו אבל למען הדיון עצמו. ותחושה יכולה להווה מדד בקטע הזה. TOXICITY תראה שאפילו בEXRX כתוב שהחלק העיקרי שעובד הוא הוא התחתון sternal http://www.exrx.net/WeightExercises/...tChestDip.html גם הטרפזים לא עובדים כי לא מתבצעת תנועה של פשיטת כתף אלא קירוב.
__________________
If you can deadlift heavy and have solid shits, what more can you ask of life |
|
|
|
|
29-10-09, 00:33
|
#2 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive) 
|
|
|
|
|
|
29-10-09, 00:44
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
If you can deadlift heavy and have solid shits, what more can you ask of life |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
