|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
תעשה מתח על כל הווריאציות שלו ועוד שכיבות שמיכה שמישהו לוחץ לך על הגב , זה אומנם לא אופטימלי אבל זה עדיף על כלום
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| תרגילים שאפשר לעשות בבית עם משקולות | matan666 | אימונים | 9 | 17-02-09 11:49 |
| [עזרה] צריך תרגיל לשרירי הגב שאפשר לבצע בבית. | Antonyx | אימונים | 2 | 14-11-07 11:36 |
| משהו חזק שאפשר לעשות בבית בלי בעיה!! | yonip | פיתוח גוף-כללי | 8 | 15-10-07 23:51 |
| דברים שאפשר לעשות שמשעמם :) Lol | Danielllo | פיתוח גוף-כללי | 21 | 09-05-07 00:35 |
| מחפש אתרים עם תרגילים שאפשר לעשות בבית | ariel16b | אימונים | 10 | 30-12-06 20:05 |