ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 08-12-09, 22:13   #1
4roxe
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jan 2009
הודעות: 484
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי yogiyogi צפה בהודעה
מה ציפית?
אתה אמור להתחיל עם 70% מה rm 5 שלך... ברור שתיתקע...
ריסט עושים אחרי 3 אימונים שנתקעים לא אחרי 3 שבועות
בספר היה כתוב להתחיל עם 5-15 אחוז פחות .

וזה לא בדיוק 3 שבועות כרגע זה כנראה 2 וחצי שבועות.. הבנץ יוצא לך ב2 וחצי שבועות רק 4 אימונים.. אז אתה לא יכול לדעת אם נתקעת לגמרי בזמן שניסיתי קודם כל לתקן את ההתאוששות..

מה אתה מציע לי לעשות עכישו?
4roxe מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
חברה צריך עזרה בתכנית אימונים, יש פה עוקץ. offer18 אימונים 4 20-02-09 17:40
צריך עזרה בתכנית אימונים, בטן+חזה בעיקר Puff אימונים 7 29-12-08 14:08
הלכתי היום לתזונאית והיא אמרה לי דבר נורא מוזר כנסו רגע masterpeaice תזונה ותוספים 38 16-11-08 22:43
שאלה | אני צריך להתעייץ עם מבינים liav_pn אימונים 15 19-08-08 18:16
צריך תרגילים שיעזרו לי לעמוד זקוף יותר bigwave1 אימונים 16 25-10-07 03:43


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 21:08.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים