|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#13 |
|
ת.נ.צ.ב.ה
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 1,124
גיל:: 18
עוסק ב:: לאכול
חדר כושר: נאוטילוס
|
אני לא מומחה, אני לא רוצה סתם להציע הצעות, אבל מה שאני יכול להמליץ עליו זה לאכול פחממה פשוטה _אחרי_ אימון, או בננה- שתיים (אחד תספיק אני מאמין, לא בדיוק זוכר את הכמות שיש בה) או 5 תמרים, או 2-3 כפות סוכר ענבים
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| עזרה | הכנת תפריט תזונה למאסה | dror33 | תזונה ותוספים | 0 | 03-12-09 15:41 |
| אני צריך חוות דעת על התפריט הזה. והצעות לשיפור | LastStand | תזונה ותוספים | 20 | 03-04-09 02:34 |
| עזרה|בניית תפריט למאסה | Thebastard | תזונה ותוספים | 4 | 29-03-09 22:42 |
| עזרה בלהרכיב תפריט למאסה. | Boxster | תזונה ותוספים | 35 | 17-02-09 00:10 |
| תפריט מאסה . דעות והצעות לשיפור ? | R-W | תזונה ותוספים | 6 | 27-01-09 20:41 |