|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
02-04-10, 17:08
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
אמממ 2 ליטר חלב ? תהיה לי בעיה עם המגבלה של הגרמים של השומן אבל סבבה. כי תחשוב על זה שאפילו שזה 1% זה יוצא 20 גרם שומן,שזה די הרבה... אבל סבבה. ויטמינים יש בפירות שאני אוכל ובשאר מהזונות,ככה שאני לא חושב שיש בעיה.
רגע,ובחימום,אני יכול לעשות בלי מנוחה בכלל בין סט לסט בחימום? ובין החימום לתרגיל לעשות מנוחה? סבבה תודה רבה. אני מתכנן להתחיל בעוד חודש וחצי את התוכנית ss ועזרת לי מאוד מאוד! אני יעלה בהזדמנות סירטונים שלי עושה ת'תרגילים ואם הטכניקה נכונה,אני אתחיל עם זה. אם יש לך MSN שאפשר להתייעץ איתך בו אני אשמח לקבל אותו (בפרטי תשלח לי). תענה לי על השאלה עם החימום שרשמתי פה ואז אפשר לנעול.
__________________
דבר מפי YNET: ציטוט:
נערך לאחרונה על ידי Deadlift, 02-04-10 בשעה 17:15. |
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| כמה שאלות בנוגע לתוכנית הss ממדריך שקראתי חשוב שתענו לפני שאני אתחיל בה | digidigi | אימונים | 4 | 15-03-10 08:41 |
| כמה שאלות לגבי המאמר לחיטוב | Barbell Man | תזונה ותוספים | 7 | 11-01-10 17:20 |
| המאמר של שאלות נפוצות מבלבל | shahar761 | תזונה ותוספים | 4 | 24-10-07 19:13 |
| קראתי עכשיו את המדריך לחיטוב של גיל גרנות ויש לי שאלות | ISR | תזונה ותוספים | 6 | 06-01-07 00:45 |
| קראתי המאמר אך לא הבנתי..עזרה | shay | תזונה ותוספים | 8 | 17-12-06 22:14 |
תצוגה בשכבות