|
|
19-04-09, 21:20
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
[quote=Elad12;812134]חצי סקוואט? XD QUOTE]
__________________
|
|
|
|
19-04-09, 21:24
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
[quote=Elad12;812147]
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
19-04-09, 21:59
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
אוקיי הבנתי איך עושים עם הקטע של הגב רק שאלה קטנה , עלה פה סירטון שרואים את הרגליים טיפה מרוחקות ושהכפות רגליים כלפי חוץ , לא עדיף שהרגליים יהיו כמה שיותר צמודות וכפות הרגליים ישרות ?
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
