|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
30-07-09, 20:23
|
#1 | |
|
אזהרה - אין לפרסם חברות מתחרות
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
30-07-09, 19:53
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
חחח זה בסדר אחי.. תודה שאתם עוזרים לי בכלל אתם לא חייבים לי כלום..
|
|
|
|
|
30-07-09, 20:39
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
לרדת עד הסוף?
וידיים ישרות בירידה? לא 90 מעלות? |
|
|
|
|
30-07-09, 20:40
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ידיים ישרות לגמרי
__________________
I can do all things through him who Strengthens me.
|
|
|
|
|
|
30-07-09, 20:43
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
אווה נשמע קשה אני ינסה...
אם אני לא יצליח לעשות אני יעשה את השיטה עם הכסא לאט לאט עד שאני יצליח יש לי כוח רצון תאמין לי |
|
|
|
|
30-07-09, 22:43
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
סתם שאלה לא קשורה חח..אפשר לבצע את התוכנית ss עם מוט ישר 1.5 ולא אולימפי? (כי אני מתאמן בבית, ויש לי כזה..) תודה
 |
|
|
|
|
31-07-09, 02:52
|
#7 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2008
הודעות: 1,577
גיל:: 16
עוסק ב:: במשמש..גויבות..
חדר כושר: קאנטרי גלי גיל
|
ציטוט:
יש כאלה שיגידו שמילטרי אתה יכול...אבל עזוב שטיות תאכלס בשביל התוכנית אתה צרירך כלוב מוט אולמיפי וספת אימונים השאר אתה לא צריך |
|
|
|
|
|
31-07-09, 03:22
|
#8 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
31-07-09, 16:13
|
#9 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
31-07-09, 08:42
|
#10 | |
|
אזהרה - אין לפרסם חברות מתחרות
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
31-07-09, 16:24
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
טל אתה עובר ל ss?
|
|
|
|
|
31-07-09, 16:29
|
#12 |
|
חבר פעיל
|
כנראה אחי, אבל עדיין לא...בקרוב. P:
למה!?@ |
|
|
|
|
31-07-09, 16:30
|
#13 |
|
חבר פעיל
|
סתם כי יש מצב גם אני עובר בקרוב למרות שגם עדיין לא חחח
תגיד אתה גר במקרה בחיפה? |
|
|
|
|
31-07-09, 18:34
|
#14 |
|
חבר פעיל
|
האמת שגם עוד לא בדקתי
אני רק יודע שבאימון האחרון זה היה גיהנום קרעתי את עצמי ומאז אני מחכה כבר לימי אימון שלי כל כך נהנתי חיחיחי =] סתם באמת היה קשה אבל זה כיף לדעת שאתה עובד קשה no pain no gain |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
