|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
23-02-09, 18:50
|
#12 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 425
כללי:: מתאמן לאורח חיים בריא ומוצק
גיל:: 23
עוסק ב:: מאמן בהולמס פלייס
|
ציטוט:
נגיד שהוא שחקן כדורגל מקצועי והוא לא שיחק כמה שנים אז חודשיים אימונים לא יעזרו לו לחזור למה שהוא היה ובטח שלא עם קריאטין וכל זה,שיתאמן תקופה ארוכה שיכנס לתחום שיראה למה הוא מסוגל ואז שינסה קריאטין ויראה אם זה עוזר לו,אין טעם להכניס יותר כוח כשהוא עדיין לא יציב מבחינת הביצועים.
__________________
 מאמן כושר מוסמך מטעם וינגייט |
|
|
|
תצוגה בשכבות