|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#13 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
|
![]() אתה מדבר על ברכיאלס? מה הקשר? תרגילים טובים לאמה אלה תרגילים בפרונציה ובמיד פוזישן. והאמה זה השריר שמשפיע על האחיזה
|
![]() |
![]() |