|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#18 |
|
Banned
|
מה מוגזם בתוכנית הזאתי רק 4 סטים לשריר גדול תוך 25 דקות אפשר לסיים אותה מבלי להרגיש מאמץ
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|