|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
04-11-10, 17:32
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
סיירות חטיבתיות והם זה כמו ביתר וריאל, יש להם פאקינג גלישת גלים בזמן הפנוי.
|
|
|
|
04-11-10, 17:33
|
#2 |
|
Banned
|
אני דווקא מעדיף סטנגה זוגות על פני גלישת גלים..
וההשוואה לא נכונה בכלל. |
|
|
|
|
04-11-10, 17:34
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
לאדע מה איתך, אבל כל הותיקה שלי הייתה גנובה סלאש רכוש זרוק ברחובות חברון
|
|
|
|
|
04-11-10, 17:35
|
#4 |
|
Banned
|
נו מה רע בזה ל1ל
|
|
|
|
|
04-11-10, 17:37
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
סתם לנפץ את הסטיגמה שבסיירות יש הקצאות
|
|
|
|
|
04-11-10, 17:43
|
#6 |
|
Banned
|
בעידן הגדס"רים דברים השתנו.
|
|
|
|
|
04-11-10, 17:45
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
איזה מחזור אתה
|
|
|
|
|
04-11-10, 17:46
|
#8 |
|
Banned
|
נוב 04
|
|
|
|
|
04-11-10, 17:48
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
פש, דינוזאור. אז הסיירות באמת התנהגו כמו שצריך
|
|
|
|
|
04-11-10, 17:53
|
#10 |
|
Banned
|
זה כבר הרבה זמן ככה
בגולני האיחוד היה ב2005, בצנחנים הרבה לפני כבר היה יחס"ר וגם בנחל אם אני זוכר טוב |
|
|
|
|
04-11-10, 17:57
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
פעם עשינו חולצה ציוותית עם הסמל של הנמר המעופף (הסיכה של היחידה) אמרו לנו שאנחנו פעורים ושאסור לנו לשים תסיכה של הנמר המעופף או לעשות חולצות שלו, רק של הסמל המאוחד המג'ייף, כי היום זה כלום בהשוואה לאז. כולם אכלו 28 ריתוק
|
|
|
|
|
04-11-10, 18:01
|
#12 |
|
Banned
|
בכל מקרה פה לא שואלים איזה מחזור אתה
שואלים כמה הסקוואט שך. |
|
|
|
|
04-11-10, 18:08
|
#13 |
|
חבר פעיל
|
אם היית שואל אותי לפני 7 חודש, הייתי אומר לך 145. אבל מאז הספקתי לזיין תברך
ובינתיים אני ב65. אני מאמין שעוד חודשיים שלוש אני יחזור למשקל |
|
|
|
|
04-11-10, 18:17
|
#14 |
|
Banned
|
כמה א.ש אחי????????????????????
|
|
|
|
|
04-11-10, 18:19
|
#15 |
|
חבר פעיל
|
א.ש? //
|
|
|
|
|
04-11-10, 18:23
|
#16 |
|
Banned
|
אחוז שומן!
וכמה היקף יד?? |
|
|
|
|
04-11-10, 18:24
|
#17 |
|
חבר פעיל
|
בקשר לאחוז שומן אין לי מושג, בין 15-20
יד 40 עברתי תאודישן? |
|
|
|
|
04-11-10, 18:38
|
#18 |
|
Banned
|
כן אחי, רק תדאג לידיי ספגטי, יד 40 זה יותר מדי.
אחרי שיהיו לי ידיי ספגטי תוכל להיות ליצן כשר למהדרין כמונו. |
|
|
|
|
04-11-10, 18:39
|
#19 |
|
חבר פעיל
|
אני מאמין ש70% מה40 האלה זה שומן
 |
|
|
|
|
04-11-10, 18:40
|
#20 |
|
Banned
|
לא מתפשרים על פחות מ100 אחוז שומן
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| האם להתאמן אותה תוכנית לאחר 5 ימי הפסקה? | shukila | אימונים | 5 | 31-10-08 01:31 |
| תוכנית אימונים fbw לאחר הפסקה מהמכון דעות? D; | BXL | אימונים | 8 | 23-10-08 14:37 |
| ,תוכנית אימונים לאחר חודש במכון...איך היא? | ROTEM_KARES | אימונים | 15 | 24-01-08 00:06 |
| תוכנית לחיטוב | Dino Psaras | אימונים | 16 | 06-03-07 13:42 |
| תוכנית אימונים לאחר הרזייה | Nir | אימונים | 5 | 30-09-06 14:22 |
תצוגה עם הדגמה
