שאלות: דדליפט, מיליטרי.

[Shahala]

פורסם במקור על ידי xdrunkshadow

^ לא מה השוני של מה שעובד, מה השוני בביצוע עצמו?

כאילו בלחיצת כתפיים: אני לוקח מוט דוחף אותו למעלה, במיליטרי אותו דבר,
אז איפה ההבדל בביצוע עצמו?

במילטרי פרס שבאמת מצדיק את השם שלו, עומדים עם הרגליים צמודות. כמו חייל.
המילטרי פרס שאתה נתקלת בו "בתוכניות למתקדמים" בדרך כלל מתייחס ללחיצה עם דאמבלים ו/או בישיבה.

תשמע,
בתור מישהו שהיה פחות או יותר במצבך בעברו העליז, אני באמת ממליץ לך בשלב הזה להתעלם מכל השטויות שקראת - תעשה ריסט -
תקרא את pp ו תזמין את המהדורה החדשה של סטרטינג סטרנג' מאמאזון או משהו.

אני מבטיח לך - זה יהיה הכסף הטוב ביותר שהוצאת אי פעם.
תחסוך לעצמך את המשפט הבא:"הלוואי שכשהייתי צעיר יותר הייתי יודע על זה, במקום להתעסק בכל השטויות ופרטים מיותרים"