|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
24-08-08, 19:16
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אני מבין את חוסר הסבלנות שלכם ... תנסו לדמיין כמה שאתם שמחים עם השינוי של הגוף שלכם וכמה אחרים יהיו שמחים לקבל עזרה :] תודה בכל מקרה לכולם. אוקי אני ינסה להרכיב לעצמי תפריט של איזה 2500 קלוריות (נשמע קשה לאכול כל כך הרבה) אני אשמח לקבל תוכנית אימונים שתתמקד בשרירים שהכי קל לפתח ושיתנו לגוף שלי "מראה מפותח"
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
