|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
07-10-08, 14:32
|
#1 |
|
Banned
|
לא,כי אתה צריך לפחות יום מנוחה אחד בשבוע.והריצה תדפוק את המנוחה.
תרוץ אחרי אימון |
|
|
תצוגה עם הדגמה
