איך אתם מעדפים לעבוד בabc

[The Sun]

פורסם במקור על ידי mad_dog

למה זה לאנשים על חומרים ?

כי יש לך המון התנגשויות בין שרירים, עדיף כבר abcd למתאמן טבעי לפי דעתי

[Mad_dog]

פורסם במקור על ידי the sun

כי יש לך המון התנגשויות בין שרירים, עדיף כבר abcd למתאמן טבעי לפי דעתי

איך יוצא ש abcd ? איזה חלוקה יש בה שהשריר מקבל מספיק גירוי

[trx--->sus]

פורסם במקור על ידי the sun

כי יש לך המון התנגשויות בין שרירים, עדיף כבר abcd למתאמן טבעי לפי דעתי

אני יזכור שאמרת משו טוב על ,abcd זה לא קורה הרבה

אני אישית עובד על כתפיים יומיים אחרי חזה

פעם לא יכולתי להתאושש מהחזה ועובד על כתפיים 3 ימים אחרי החזה היום אני כבר מתאושש ביותר קלות ולא הורדתי אינטנסיביות מהאימון חזה

[The Sun]

פורסם במקור על ידי trx--->sus

אני יזכור שאמרת משו טוב על ,abcd זה לא קורה הרבה

אני אישית עובד על כתפיים יומיים אחרי חזה

פעם לא יכולתי להתאושש מהחזה ועובד על כתפיים 3 ימים אחרי החזה היום אני כבר מתאושש ביותר קלות ולא הורדתי אינטנסיביות מהאימון חזה

סבבה, דיברתי על abc בתור תוכנית למזריקים לא abcd, בגלל שבabc לא יהיה לך את היום הזה להתאושש, תמיד יתנגש לך עם איזה שריר.


אני שקלתי לעשות את החלוקת abcd שרשמתי למעלה, פשוט הלכתי על רוטינה מוכחת

[trx--->sus]

פורסם במקור על ידי the sun

סבבה, דיברתי על abc בתור תוכנית למזריקים לא abcd, בגלל שבabc לא יהיה לך את היום הזה להתאושש, תמיד יתנגש לך עם איזה שריר.


אני שקלתי לעשות את החלוקת abcd שרשמתי למעלה, פשוט הלכתי על רוטינה מוכחת

אני עדיין חושב ש"מוכחת" לא אומר כלום עד שלא בדקת איך זה עובד על עצמך לא תוכל להגיד לכום

[The Sun]

פורסם במקור על ידי trx--->sus

אני עדיין חושב ש"מוכחת" לא אומר כלום עד שלא בדקת איך זה עובד על עצמך לא תוכל להגיד לכום

הכוונה הייתה שהיא מגובה