ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 08-10-08, 19:16   #1
The Sun
Banned
 
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 0
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי coldfire צפה בהודעה
הרבה אנשים. בערך כל העולם. אני עשיתי תוכנית abc במשך די הרבה זמן, והייתי מתאמן 6-7 פעמים בשבוע בלי שום בעיה.

הגוף מסתגל לכל דבר. אין שום בעיה לעבוד על אותם שרירים יום אחרי יום. זה לא אומר שאני בעד תוכנית abc, אבל אתה חייב להפסיק להדביק תוויות לתוכניות.

זה נשמע כמו הטענה "לעשות סקווטים 3-4 פעמים בשבוע זה רק לאנשים על חומרים".
המשפט הראשון הוא לא נכון, ויש מחקרים שמוכיחים את זה שלעבוד יום אחרי יום על אותו השריר לא יניבו תוצאות ואף יפגעו בהן.
אני לא מדביק שום תווית על שום תוכנית, אני מביע את דעתי
The Sun מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 08-10-08, 19:30   #2
coldfire
Banned
 
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 475
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי The Sun צפה בהודעה
המשפט הראשון הוא לא נכון, ויש מחקרים שמוכיחים את זה שלעבוד יום אחרי יום על אותו השריר לא יניבו תוצאות ואף יפגעו בהן.
אני לא מדביק שום תווית על שום תוכנית, אני מביע את דעתי
מחקרים מבחינתי לא שווים כלום, אלא אם אתה מראה על מי ניסו אותם ואיך. אני כמעט בטוח שרובם לא התחשבו במיליון פרמטרים אחרים שהשפיעו על התוצאות.

ויש הבדל בין תוצאות לא אופטימליות, לבין תוכניות שלא מתאימות לאנשים "טבעיים". הבדל גדול.

הדעה שלך היא הדבקת תווית. אתה לא התייחסת לתוכנית ספציפית אלא אמרת שהמבנה abc הוא לאנשים על חומרים. זאת הדבקה של תווית.
coldfire מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 20:58.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים