|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#9 |
חבר פעיל
|
![]() תרגילים מורכבים 6-8 חזרות
לא מורכבים 8-12 |
![]() |
![]() |