מה הבעיה בסמית משין?

[Tapit]

פורסם במקור על ידי arbel2

בשביל מה אתה חושב מכשירים כמו סמית' מיועדים ?לאנשים שלא יכולים לעשות תרגילים חופשיים מסויימים מסיבות שונות,זה שהרבה מתאמנים מודרנים הם קוקסינלים ולא רוצים לעבוד קשה זאת אופרה אחרת ,אבל בגלל זה אני אומר תרדו מעץ,רוב המתאמנים בחדר הכושר מגיעים למאמן עם פציעות קודמות או בעיות קודמות,בגלל זה לרוב בונים תוכניות שנראות מטופשות או חלשות מדי,אבל בסופו של יום הכל תלוי במגבלות של המתאמן.

אבל אתה סתם מתחכם.
אין ספק שלבן אדם פצוע/עם בעיות כאלה ואחרות יהיו בעיות בסקוואט, לא דיברנו על אנשים כאלה.
עד כמה שאני יודע פותח הפוסט הוא ילד ולא מגיע עם פציעות, אחרת הוא היה מציין את זה.
מכיוון שהוא בריא, אין סיבה שלא יעשה סקוואט, וכך גם הרבה מתאמנים אחרים, שחושבים שזה שנשברה להם הציפורן מכניס אותם לקטגוריית הפצועים.
בנוסף, אני לא מסכים שרוב מי שבא לחדר כושר מגיע עם פציעות קודמות, רוב האנשים באים כדי לעבור על כל מכשיר וללכת.
שמח שכולנו מסכימים.

[Scylla]

פורסם במקור על ידי Tapit

בנוסף, אני לא מסכים שרוב מי שבא לחדר כושר מגיע עם פציעות קודמות, רוב האנשים באים כדי לעבור על כל מכשיר וללכת.
שמח שכולנו מסכימים.

אני לא יודע מה איתך, אבל אני מחשיב את עצמי יחסית פנאט לכל התחום (הכל יחסי) ולא התחלתי עם סקוואט חופשי, וגם אני התפשרתי על סמית' כי אין כלוב במכון שלי, דדליפט התחלתי בכלל מאוחר... אהבה והשקעה ורבאק יכולים לבוא עם הזמן. לפעמים התרגילים האלה הם פשוט too much בשביל מתאמן מתחיל. לא פיזיולוגית... מנטלית.

*לא מכליל ואומר שכולם בצד זה או אחר.