|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
28-10-09, 19:15
|
#1 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
לכן או שתלחץ שטוח או שתלחץ בעמידה ביל סטאר נתן למתאמנים שלו לחיצות בשיפוע על אף שהוא לא ב 3 כיוון שזהו תרגיל טוב לכניסות בפוטבול (זווית העבודה) ולא מבחינת "חזה עליון" |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
