|
גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 | |
משתמש פעיל
|
![]() ציטוט:
המנהלים פה צריכים לעשות נקיון ילדודס לקראת פסח הינה עוד דוגמא: |
|
![]() |
![]() |
#2 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
אל תדחוף את האף שלך לכל תגובה שלי ותנסה להוציא אותי אידיוט. ואני לא יודע להתאמן,יכול להיות,בוא תסביר שעוד 20 מהפורום לא יודעים להתאמן כי גם הם נפצעו מהתרגיל הזה. זה תרגיל בעייתי שלהרבה יש איתו בעיות. ניקיון ילדודס עלק,אל תתפוס עלי תחת גבר.. |
|
![]() |
![]() |
#3 | |
משתמש פעיל
|
![]() ציטוט:
|
|
![]() |
![]() |
#4 |
חבר פעיל
|
![]() |
![]() |
![]() |
#5 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
אז ברמת העיקרון הוא צודק, אבל אני לא יודע כמה אתה מתקדם, ולפי המשקלי עבודה של פותח הפוסט הוא כבר דיי עבר את שלב המתחיל, אז זה יחסית בסדר.
__________________
SQUAT OR DIE |
|
![]() |
![]() |
#6 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
אני עשיתי תתרגיל הזה כמעט 5 חודשים ושוב דבר רק לא קרה ממנו |
|
![]() |
![]() |
#7 | |
Banned
|
![]() ציטוט:
וזה עם משקלים נאים ולא מוט w ריק, וכמובן ביצוע טוב. |
|
![]() |
![]() |
#8 |
חבר פעיל
|
![]() אז יכול ליהיות שזה קשור גם במבנה של כל אחד, כשעשיתי את התרגיל היו לי כאבים בכל צורה שניסיתי אז פשוט החלפתי.
__________________
SQUAT OR DIE |
![]() |