ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 08-09-09, 18:55   #10
terminater135
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2009
הודעות: 866
גיל:: 18
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי artikerah צפה בהודעה
הרחב גבי לא מקבל גירוי בדדליפט?



לך לקרוא לפני שאתה זורק שטויות, בקשר לשאר מה שכתבת צפה בתמונה שוב.
הגירוי שהרחב גבי מקבל בדדליפט הוא אפסי ביחס לתרגילי גב (מתח, חתירות),
והליצנים היחידים פה זה אנשים שעושים תוכנית בכלל בלי להבין אותה.

ציטוט:
פורסם במקור על ידי אבידן הקטן צפה בהודעה
אחי גם הזוקפי גב עובדים בדד ליפט?
המאמן שלי אמר שרק עמוד השדרה עובד בדד ליפט ולכן אין טעם כי זה מסוכן
חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח אני נחנק פה
__________________
SQUAT OR DIE
terminater135 מנותק   הגב עם ציטוט
 

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 08:35.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים