|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
14-02-09, 23:10
|
#1 |
|
Banned
|
ארבל שאלה בקשר למסה..
אני נמצא חודש בתקופת מסה.. מכניס סביבות 3500 קלוריות.. בידיים אני עולה.. אבל בחזה ( שהיה תמיד החלק הכי חלש אצלי) לא עולה בהיקפים.. וגם בהיקף של הבטן עליתי.. מ78 ל86.. זה לא הרבה מדי לחודש? שוקל עכשיו 75 גובה 1.80 תודה |
|
|
תצוגה עם הדגמה
