|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
29-07-09, 23:11
|
#1 |
|
Gay lord
|
Ss
5 תרגילים 3 תרגילים בכל אימון |
|
|
29-07-09, 23:18
|
#2 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 3,685
כללי:: אני
חדר כושר: LIFE&FITNESS
  |
ציטוט:
__________________
**** |
|
|
|
|
29-07-09, 23:27
|
#3 | |
|
Gay lord
|
ציטוט:
אתה בכלל יודע מה זה ss? או שאתה סתם זורק דברים באוויר? 5 תרגילים בכל אימון - סקוואט דדליפט בנ'ץ פרס מילטרי פרס בנט אובר a: סקוואט בנ'ץ דדליפט b: סקוואט מילטרי פרס בנט אובר |
|
|
|
|
29-07-09, 23:33
|
#4 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 1,636
גיל:: 20
עוסק ב:: חייל
חדר כושר: בסיס?
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
30-07-09, 00:50
|
#5 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 3,685
כללי:: אני
חדר כושר: LIFE&FITNESS
|
ציטוט:
 קראתי את החלק האחרון חשבתי אתה אומר שאתה עושה 5 תרגילים לאימון ובמקום לרשום 3 סטים רשמת 3 תרגילים יצאתי טונה במים
__________________
**** |
|
|
|
|
30-07-09, 00:11
|
#6 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
הרמה כאן ברצפה  |
|
|
|
|
30-07-09, 00:36
|
#7 | |
|
Gay lord
|
ציטוט:
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
