צפה בגרסא המלאה : תזונה ותוספים
- "נשיקות" מהקונדטוריה ?
- כמה מים לשים בשייק?
- נמחק
- שאלה בקשר לגיינר, יותר נכון הבהרה.
- שאלה על תכולת כף
- תפריט
- כמה קלוריות פחמימות וחלבונים יש במשולש פיצה אחד?
- התייעצות לגבי מוצר באתר ל-ארגינין / ל-אורניטין
- נתקעתי במשקל :(
- הודעה ל epic
- שאלה- עם מה כדאי לקחת את הקריאטין?
- האם האבקות חלבון כשרות?
- מבקש דעתכם על אבקת חלבון אופטימום ועל טעם מומלץ
- שק vs דלי
- לקריאטין נוז יש תופעות לוואי?
- שאלה בנושא צריכת אומגה 3
- ארוחת הצ'יט שלי
- עליתי רק 3 קילו בחודשיים - לגיטימי?
- שאלה בקשר לקלוריות וערכים בתפריט
- סוכר ענבים..
- שאלה| מהו גלוטמין?
- Plasmavol NXlabs מישהו מכיר?
- מבקש ייעוץ בנוגע ל-סריוס מאס / פרפקט 3000
- שאלה על צריכת חלבון - אני מבולבללל
- מבקש עזרה בהכנת תפריט 1800 קלוריות
- Plasmavol NXlabs
- איך הכי כדאי לקחת את הSerious Mass של ON?
- שאלה|מהו סוכר ענבים ולמה צריך אותו?
- סוכר ענבים
- white flood vs nano vapor???
- המוגלובין גבוה
- צריך עזרה!
- להתחיל עים גיינר קודם כול?
- צריכה עזרה..
- פילה עוף
- [שאלה]אומגה 3
- הייתי אצל הדיאטנית במכבי ו ...
- תפריט
- שייק יתקלקל במקרר?
- שאלה לגבי לקיחת קריאטין..
- לגבי הסילבסטר מחר והתייעצות לגבי התפריט
- שתי שאלות תאורטיות על חילוף חומרים וbmr
- תוכנית תזונה מחודשת! מקווה שהסופית,+שאלות.
- שאלה| לחם מחיטה מלאה במצנם
- לגבי המאמר לחיטוב של גיל גרנות
- האם השוקולד לפני המבחניים לא טוב באמת??
- שאלה למשה לגבי קינמון
- תוספי מזון של gaspari
- קריאטין vassive
- שאלה| האם זה בסדר?
- סיקס פאק כנס.
- שאלה | מבחינת מספר הקלוריות והbmr
- תמליצו לי על אבקת חלבון...
- כמה קלוריות יש בגרם סוכר ענבים?
- עזרה בעלייה
- [שאלה] שמן
- שאלה | ביצה חיה
- שאלה לגבי הוודקה
- למה אלוהים?!?! נגמר לי הסופרפאמפ צריך עזרה!
- איך מחשיבים את החזה עוף?
- [שאלה] סוכר משמין?
- מישהו מכיר את האבקה **********?
- תפריט לחבר
- שאלה בקשר לתקופת מסה
- שתיית חלבון בגיל 15
- [שאלה] תפריט לחבר
- שילוב של גיינר ואבקת חלבון איך מתבצע?
- ייעוץ| תפריט מסה חדש
- ארוחה לפני אימון
- התפריט שלי - דעות, הערות, המלצות?
- תמיכה בתושבי הדרום והחיילים
- במסה אפשר לדדחוף כמה שיותר?
- התפריט שלי, הצעות לשיפור?
- לצוות החנות ישראלבודי [שאלה]
- תפריט תזונה למאסה מה כדאי לשפר / להוריד
- פעילות גופנית והרזיה
- שאלה בקשר לתוכנית שלי..
- חיטוב בשיטת ud2 מאחוז שומן גבוהה
- מה הערכים תזונתיים שלו?
- שאלה| מה אלו התוספים הללו?
- איך מיונז כמקור לשומן איכותי?
- שיבולת שועל מבושלת
- אחרי חצי שנה ללא אימונים ותזונה חוזר ובגדול :)
- ללאחר קרוב לחודש שהייתי מושבת חוזר למסה:טיפים
- כל מי שקונה שיבולת שועל בבקשה להיכנס
- טורמוס
- משהו יודע -סושי
- מה הדרך הכי מהירה לרדת באחוזי שומן בחודש וחצי?
- שאלה בקשר לתקופת החיטוב
- אני לא מצליח לעלות במשקל!!!!! עזרההההה
- שאלה דחופה| כוס שיבולת שועל
- למישהו יש המלצות למתכונים מלוחים לשיבולת שועל?
- קשיים בעמידה במסה
- חיטוב
- תזונה בזמן חיטוב
- מה הסטאק הכי חזק??
- כמה גרם ירד לחזה עוף אחרי טיגון?
- לארגינין ולאורניטין, מישהו משתמש בתוספים האלה?יעיל?
- [שאלה] קולה וביצה קשה
- מאסה
- שאלה טיפשית אבל.. Pumpkin
- למה אסור לאכול פחות מהbmr?
- פורמולת קריאטין
- עודכנו המבצעים לחברי הפורום
- שאלה בנוגע לשימוש בשורף שומן בזמן מאסה
- נשארו אצלי כמה תוספים, אם מישהו מעוניין
- **** + vitalife
- העמסת קריאטין
- המלצה לגיינר ביתי ודיון בתאוריות תזונה
- מה אתם אומרים אם אני יעשה את זה?...
- תפריט
- תנו הצעות.. עם מה לאכול את הטונה
- שתיית מים בזמן אימון
- משהו שהמאמן שלי אמר לי
- שאלה על enrgized xpand
- פרי .
- מחר אני מזמין אבקת חלבון, מה להזמין?...
- שאלה|דיאטנית..
- יש לכם מתכונים לארוחות חלבון שמורכבות מהרבה חלבון ופחות שומן?
- לקחת את השייק חלבון לאימון?
- לא הבנתי מה הסצינה ש מלא עושים חיטוב בשיא החורף
- המלצה לתוסף ....
- Bcaa, למה ?
- ויטמין b12 ...
- האם כולכם עומדים לפי תפריט?
- תפריט לחבר
- אהלן, אני חדש וקניתי אבקת חלבון וקריאטין צריך עזרה :)
- שוקל לקנות אבקת חלבון, צריך דעה אובייקטיבית
- Hydroyxcut
- מה אפשר לשנות בתפריט שלי?זה מכביד עלי.
- קראטין
- אחרי אימון אירובי גם צריך לאכול פחמימה? (ועוד שאלה למנהלים)
- הוצאת קלוריות
- המלצה| טונה
- ערכים תזונתיים
- פחמימות
- תפריט תזונה של חבר שבנינו עכשיו איך הוא?
- פרסום| מעדן עשיר בחלבון
- מתי ממולץ לצרוך את הקריאטין ביום אימון?
- תפריט
- אבקת החלבון אופטימום גולד
- א"ג
- אפשר להחליף אורז בקוסקוס?
- טוסט
- עלייה במסה כמה שאלות
- מבצעי מאי 2010 לחברי הפורום בלבד!
- שאלה|אחרי אימון
- סוכר פירות - שאלה
- צריך המלצה למוצרי לפני ואחרי אימון כנסו בבקשה
- במסה בכמה יתרון של קלוריות אמורים להיות?
- בעיה - אוכל יותר מדי חלבון
- חלמון- פעם אחת ולתמיד.
- אני צורך 5000 קלוריות ביום
- תזונה+תוספים שאלה חשובה נמצא בחו"ל
- סקר: מהו מוצר pre-workout שלכם?
- תפריט מסה מחודש
- שאלה| בקשר לפחמימות אחרי אימון אנאירובי
- בעיה עם הטעם של האבקה שלי בבקשה זה עזרה זה בלתי נסבל:x
- בנושא גרנולה ושלל שומניו
- בקשר לתוכנית תזונה
- קריאטין בחיטוב
- שאלה בקשר לחומוס.
- שאלות בקשר לחלבון מהחי והצומח
- מה כדאי להביא מארה"ב?
- עזרה| סוגי חלבון
- נגמרה לי האבקת חלבון
- חטיפים
- אילו תוספים כדאי לצרוך בחיטוב?
- נמצא בבעיה
- הוצאה קלורית
- חזה עוף\שניצל נחשב לפחמימה מורכבת או פשוטה?
- תפריט אוכל יומי- דעות בבקשה.
- אם אפשר מאכלים עם שומן איכותי
- שבועות של מאזן ניטרלי
- בקר
- שאלה שמטרידה אותי כמה זמן
- ויטה לייף 2000
- משהו יכול להמליץ לי על בשר?
- חוות דעת :energized expand וקריאטין אתיל אסטר
- האם יש סכנות בצריכת ל-קרניטין?
- טוב, מאצתי תאבקה הכי טעימה בעולם
- קריאטין או ניטריק אוקסייד?
- מה הערכים התזונתיים של קוסקוס?
- מה הערכים התזונתיים של קוסקוס?
- חברה רעיונות טובים לשייק משוכלל עם הטעם"קרמל טופי פאדג'"?
- שאלה לגביי perfect 3000
- אפקת חלבון?
- בקשר למסה
- שאלה|בקשר לארוחה לפני אימון
- מה הערכים לכף הגשה של צ'מפיון מאס?
- הערכים של התפריט, איך? (חיטוב)
- [שאלה] משקל במסה ומשקל בחיטוב
- מה להוסיף לגיינר כדי ליצור את השייק המושלם (בבלנדר כמובן)?
- קריאטין וגיינר
- תפריט חדש שלי
- מה ההבדל?
- עלייה חדה מדי במשקל.
- תפריט שלי - מה דעתכם?
- לחם מחיטה מלאה
- סקר
- צריך מידע על -
- כמה זמן לוקח להתחטב?
- פסטה
- שאלה בקשר למתכונים באתר
- טונה במים אחרי אימון
- תוכנית המסה הסופית שלי
- כוס אורז-כמה זה?
- שאלת ידע-סוג מסויים של פחמימות.
- להמשיך בתפריט המסה?חדר כושר לא פתוח שבועים(אשקלון..)
- מ-ב-ו-ל-ב-ל!!!
- הינה התפריט... =) (עוד 3יום אני מתחיל איתו)
- גבינה צהובה כמקור לחלבון?
- תפריט שלי מה אתם חושבים?
- Noz וsuperpump
- נפיחות בבטן התחתונה
- מה ההבדל בין lipo6 ל lipo6 pro natural?
- לגבי אבקה לעליה במשקל.
- ידע כללי, מה זה Havoc?
- דנונה בבוקר
- נקניקיות
- שאלה בקשר למתכונים באתר
- אבקת חלבון
- שאלה להורדת אחוזי שומן
- שאלות לגבי קריאטין
- אבקת חלבון
- תפריט תזונה חדש! חדש בפורום!
- צריך עזרה בקשר לחלבון קלאסיק של אופטימום
- כנראה שתפריט המסה האחרון
- תפריט שלי ובקשר לקניית אבקת חלבון...(טעמים)
- מתי עדיףלקחת ת'קריאטין??
- Pro Gym
- תפריט
- שלבי מסה וחיטוב
- ערכי תזונה לתוכנית מסה דעות?
- תפריט וערכים
- לגבי זמנים בארוחות
- Muscle juice-מישהו יכול לתת קצת פרטים בבקשה?
- קחו תפריט חיטוב של רוני קולמן לפני mro 07
- לגבי הארוחות בצהריים מה אתם עושים ?
- שאלה|מה לדעתך על הקריאטין הזה?
- בשר
- פחממה
- בנוגע ל Pro complex whey
- איזה אבקת חלבון לקחת?
- יש תופעות לוואי אם אוכלים קפה בוץ?
- כמה המינימום שבמינימום לצרוך חלבון ולא לפגוע בגדילה
- התפריט שלי למאסה בערך ... אשמח לתגובות ושיפורים
- דיאטה קלאסית והעמסות
- מה אתם אוכלים עכשיו?
- שאלה בקשר למסה.
vBulletin v3.7.2, Copyright ©2000-2024, Jelsoft Enterprises Ltd.